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小小年纪竟这么多小眼镜!这些预防知识,一定要知道

本月人气指数: 次    作者:    来源:网络    时间:2018年06月21日 10:38:32

放眼望去,现在的校园里,比比都是“小眼镜”啊这真是“成绩涨不涨不知道,眼镜度数倒涨得不少”。针对越来越多的“近视眼”,我们给出了一些“护眼建议”速速来看吧!儿童青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果,并且与体质、营养和健康状况相关。因此,预防近视眼主要有如下措施: 

一、养成良好的习惯。

1.养成良好的个人用眼卫生习惯。    

2.学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。   

3.合理安排一日生活制度,做到劳逸结合。 

二、注意合理营养          

防止挑食偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增加蛋白质,控制糖类,利于眼的发育。 

 

来源:全国12320 

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